É freqüente hoje em dia ao ligarmos a
televisão nesses programas de auditório vê mulheres com um bonito físico,
pernas grossas, barriga de tanquinho, mais essa não é a realidade das mulheres
brasileiras, o nível de hipertrofia muscular feminina é muito inferior ao
masculino por isso muitas mulheres que praticam físicas em academias com o intuito de
ganhar massa utilizam recursos ergogênicos.
Que nada mais é do que estratégias ou
iniciativas adotadas com o intuito de promover melhora da capacidade de
trabalho motor, resultando em aumento da performance desportiva. O principal
desencadeador de uma musculatura aperfeiçoada é a testosterona, nas mulheres
esse nível é 10 vezes mais baixo, por isso os homens possuem mais massa magra e
menor percentual de gordura.
Com esse desfavorecimento feminino,
muitas tem utilizado esteróides com hormônios sintéticos similar a testosterona
para ter um desempenho e ganhos maiores que o normal. Mais esse fato hormonal
não significa que seja impossível uma mulher ter um bonito e desenvolvido
corpo, existe substâncias de crescimento liberados pelo corpo quando praticado
exercícios com uma boa sobrecarga, e o mais importante que uma dessas
substâncias liberada é o isoforma do IGF-1 que é fundamental para a hipertrofia
muscular.
A principal diferença entre a
liberação do IGF-1 e os hormônios sintéticos é que o primeiro atua nos
tecidos musculares estimulados e o segundo cai na corrente sanguínea e atua em
diversas formas. Alguns efeitos colaterais são muito visto em mulheres após o
uso de esteróides como : engrossamento da voz, um aumento da queda de cabelo,
acnes e claro um aumento da massa muscular considerável.
Os exercícios de musculação são um
importante aliado das mulheres na produção de resultados estéticos que melhoram
sua auto-imagem e também sua saúde, prevenindo e combatendo problemas que podem
aparecer ao longo de suas vidas. Esses resultados podem ser alcançados por
mulheres de todas as idades.
Bom você que é mulher e procura ter
um corpo bonito e principalmente saudável não use nada que comprometera a sua
saúde no futuro, procure um profissional de Educação Física ou seu instrutor, monte um bom plano
de treino e elabore uma dieta para ganho de massa, com certeza você terá bons
resultados.Deixe seu Corpo Falar Bem de Você
Fitness Academia
Juliano Balbinot
Cref 001126-G/PR
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